Vuoden alussa käynnistyneelle kurssille eivät kaikki halukkaat mahtuneet mukaan ja nyt onkin mahdollisuus parantaa golfin kannalta olennaista keskivartalon koordinaatio- ja voimatasapainoa uudella ’Parempi tasapaino – parempaa peliä’ kurssilla. Kurssin vetää golfin parissa 40 vuoden ajan toiminut personal trainer ja ravintovalmentaja Markus Kolinen. Kysessä ei ole perinteinen hikijumppa vaan kaikenikäisille sopiva lajinomaista kehonhallintaa parantava valmennus ilman golfvälineitä.

Milloin kurssi pidetään ja mitä siihen sisältyy?

Kurssi on keskiviikkoisin 3.4.-19.6. (12 valmennuskertaa, 1.5. ei kurssia, korvaava päivä pe 3.5.). Kurssivalmennus sisältää:
-viikottaiset tapaamiset Sipoon Sykkeen tiloissa Iso Kylätie 31 keskiviikkoisin klo 18.00-19.00
-kehittävän kuntosaliohjelman omatoimiseen harjoitteluun
-liikkuvuus- ja lihaskuntotestit valmennuksen alussa ja lopussa

Viikkokohtainen ohjelma löytyy tästä.

Missä kurssi pidetään?

Kurssi pidetään Sipoon Syke kuntosalilla, joka sijaitsee Nikkilässä, n. 15 minuutin ajomatkan päässä Golf Talmasta. Sipoon Sykkeen kotisivuille tästä.

Mitä kurssi maksaa ja montako sille mahtuu?

Kurssin hinta on 89 eur / kk eli kokonaishinta on 267 eur. Kurssille mahtuu mukaan enintään 12 osallistujaa. HUOM! Voit ostaa kurssin myös joululahjaksi.

Ilmoittautumiset ja lisätiedot:

Markus Kolinen
040 733 9500
[email protected]